Classes
クラス紹介
子供クラス
プロ育成科目
大人クラス
Kids classes
子供クラス
【体験レッスン: 2,500 円】
【入会金 : 13,200 円】
プティクラスでは主に柔軟訓練を行い、足の基本ポジションと姿勢を学びます。また、バレエを通して音楽性や協調性、挨拶、マナーも身につけます。
【お月謝 】
週1回：7,700円 週2回：12,100円
プティクラスで学んだ柔軟と手足の基本ポジションを元により正確に実行できるよう練習します。基礎バーレッスン後のセンターレッスンではポールドブラ、シソンヌ、小さなワルツ、ジャンプを行います。
【お月謝 】
週1回：9,900円 週2回：14,300円
週3回：17,600円 週4回：20,900円
ジュニアクラスではプティやグランで訓練した柔軟、基本の姿勢、脚・腕・顔の向きは一通り把握していることを前提に片手バーでの動きが増えてきます。また、ポアント(トゥシューズ)クラスも始まります。
【お月謝 】
週1回：12,100円 週2回：15,400円
週3回：18,700円 週4回：22,000円
週5回：25,300円
ワガノワメソッドの中級レベルの内容を習得します。レッスンでは全体的に振付が複雑になり、ルルベでの練習も多くなります。また、ポアントでもトゥールや大きなジャンプの練習を行います。
【お月謝 】
週1回：12,100円 週2回：15,400円
週3回：18,700円 週4回：22,000円
週5回：25,300円
※一度学習した内容をさらに強化するためのフォローアップするためのフリーパス制度です。バレエ基礎を徹底したい方におすすめです。
【お月謝 】
プティクラス
フリーパス受講
（グラン受講生徒対象）
5,500円
※いつでも自由にプティクラスを受講可能
(但し、臨時休講等の振替や返金はございません)
グランクラス
フリーパス受講
(ジュニア・スペリオル受講生徒対象)
6,600円
※いつでも自由にグランクラスを受講可能
(但し、臨時休講等の振替や返金はございません)
ソロでヴァリエーションを踊るためのクラスです。年齢・技量によってアドバイスが異なりますので、まずは講師までご相談ください。
バーレッスンからVaまで生徒の目的やレベルに応じてマンツーマンレッスン。最短ルートで効率的なレベルアップを目指します。
Professional training
プロ育成科目
(コンテンポラリーダンスをメインに学びます。）
講師：杉岡 麻魅 (ワガノワ・バレエ学校卒）
多くの古典作品では演技が重要な役割を占めます。ワガノワバレエ学校ではアクチョールクラスは必須です。バレエは好きだけど、演技したり表現したりすることは苦手…という日本人は意外に多いです。また、表現力は天才のものと思われがちですが、表現力を磨くためのトレーニングやメソッドは数多くあり、表現力は練習で伸ばせます。
講師：杉岡 麻魅 (ワガノワ・バレエ学校卒）
キャラクターダンスとはバレエを基に作られた民族舞踊の特徴を取り入れた踊りです。古典バレエの全幕物に多く登場するため、海外のバレエ学校ではキャラクターダンスは必須教科です。マーサロシアンバレエではワガノワバレエ学校卒業生（国家試験合格者）によるキャラクターレッスンを定期的に受けられます。
講師：池ヶ谷 奏、中村 蓉
自由に表現することができるコンテンポラリーダンス。バレエとは異なった身体の使い方を一から学びます。マーサ・ロシアン・バレエではコンテンポラリーダンス専門の先生がダンサーとして様々な作品に対応できるよう、個別に指導いたします。
講師 : 杉岡 マーサ
世界のアスリートも取り入れているピラティス。ジャンプや回転の姿勢を保つために安定した体幹や広い可動域が得られます。また、ダンサーが最低限必要とする解剖学を理解しながらピラティストレーニングを行います。一つ一つの動きをどう意識して動かすのか学ぶことで、バレエの動きの改善に大きく役立ちます。
Adult classes
大人クラス
【体験レッスン: 2,500 円】
【入会金 : 6,600 円】
土曜日午前に不定期で開講中
生徒間でスケジュールを合わせて月1〜2回を目安に無理のないレッスンを行っております。
バレエ歴ゼロの大人の方歓迎
また下記項目に当てはまる方も必見です♪
・運動神経に自信のない方
・振付を覚えるのが苦手な方
・オープンクラスなどでは緊張してしまう方
・一からバレエを学びたい方
・上体の引き上げ方がわからない方
・バレエの立ち方(脚の付け根からアンドゥオール)や足裏の使い方がわからない方
・バーを持って腕や脚を動かすと腰や肩がホールドしにくい方(床に寝た状態でバレエ基礎を学ぶバーオソルも取り入れます)
・大人数レッスンだと質問などもしにくいと感じている方
・2〜4名程度の少人数レッスン希望の方
ご質問等は『問い合わせ』よりお問い合わせください
土曜日10:00-11:00
【受講料 】
4,950円／1レッスン
両手や片手でバーレッスンを行い、センターレッスンでは基本的なポールドブラやシンプルなアレグロ等を取り入れます。基本的なパ(動き)を正しく踊れるように練習したい方におすすめです。
木曜日 19:30-21:00
【お月謝 】
週1回：9,900円 週2回：16,500円
片手バーでのレッスンが基本になってきます。センターレッスンでは基本的なタン・リエやタンデュに加え、グランワルツや斜めのトゥールなど華やかなパにも挑戦します。
火曜日 19:30-21:00
日曜日 11:00-12:30
【お月謝 】
週1回：9,900円 週2回：16,500円
ポアントクラスは基礎～初級レベルです。両手バーでウォーミング・アップを行い、基礎的なパ（スッスやエシャッペ等）をメインに練習します。
日曜日 12:30-12:50
【お月謝 】
週1回：3300円
このクラスはVaの習得を考慮し、3ヶ月タームのマンツーマンレッスンとなります。受講料にはグループレッスン６回分が含まれています。
火曜日 21:00-
木曜日 21:00-
日曜日 12:50-
【 料金 】
33,000円(週2受講生)
38,500円(週1受講生)
骨盤と背骨を整えて、体のコア(芯)から筋力を鍛えます。頭のてっぺんが天に引っ張られ、足の裏が地面に引っ張られているように立っている状態、つまり「一本芯の通った体」を目指し、バレエの根幹である体幹を鍛え、わかりやすく解説を加え、繰り返し反復することでバレエ上達に繋げます。
プライベートレッスン（平日午前または午後）
【 料金 】
1回：6,600円/1h(非会員)
1回：5,500円/1h(会員)
担当講師
子供クラス(一般生)
杉岡麻魅、杉岡マーサ
子供クラス(コンクール生)
杉岡麻魅、杉岡マーサ、西村悠香、橋本紗英
大人クラス
火曜日初級 島田 梨帆
木曜日入門 西村悠香、橋本紗英
日曜日初級 本村明日香
その他のクラスは杉岡麻魅または杉岡マーサとなります。
©️ Martha Russian Ballet All Rights Reserved